Психологическая помощь и статьи: советы психологов "Вектор" (Волгоград)

Расстройства пищевого поведения (РПП) – это серьезные психические расстройства, характеризующиеся нездоровыми отношениями с едой, весом и образом тела. Они не просто о диетах или желании похудеть. РПП – это сложные состояния, которые могут оказывать разрушительное воздействие на физическое и психическое здоровье, социальную жизнь и качество жизни в целом. В психотерапевтическом центре "Вектор" мы понимаем всю сложность этих расстройств и предлагаем квалифицированную помощь на пути к выздоровлению.

Зависимость – это сложная, хроническая болезнь, которая влияет не только на физическое здоровье, но и на психическое, социальное и духовное благополучие человека.  В Психотерапевтическом центре "Вектор" в Волгограде мы понимаем, насколько тяжело бороться с зависимостью в одиночку. Эта статья – ваш первый шаг к свободе и долгосрочной ремиссии.

Многие из нас мечтают изменить свою жизнь к лучшему, но часто сталкиваемся с трудностями при внедрении новых, полезных привычек. Почему так происходит и как этого избежать? Специалисты психологического центра "Вектор" в Волгограде – психологи, психиатры и психотерапевты – делятся проверенными стратегиями, которые помогут вам успешно сформировать желаемые привычки.

Большие цели – это здорово! Они дают нам направление, смысл и возможность для роста. Но часто, вместо вдохновения, они вызывают… тревогу. И эта тревога, в свою очередь, приводит к прокрастинации – откладыванию дел на потом, что только усиливает чувство вины и беспокойства. Знакомо?

Паническая атака – это внезапный приступ интенсивного страха, сопровождающийся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, одышка, головокружение, потливость и дрожь.  Ощущения во время панической атаки могут быть настолько сильными, что кажется, будто человек умирает или сходит с ума.  Если вы испытываете панические атаки, знайте: вы не одиноки, и есть способы справиться с ними самостоятельно.